随着年龄增长，头晕、肢体麻木、记忆力减退成为很多中老年人的常态，常被当成正常衰老而忽略，实则暗藏脑血管病隐患。5月14 日，上海仁爱医院专属中老年健康公益讲座如期开讲，神经内科陈东主任聚焦脑血管病科学防治，为中老年市民送上专业实用的健康防护指南。

中老年群体是脑血管病高发人群，同时也是高血压、糖尿病、高血脂等慢病的主要群体，多重健康隐患叠加，极易诱发脑梗、脑出血等危重疾病。本次讲座精准贴合中老年健康需求，上海仁爱医院陈东主任结合 30 余年一线临床经验，专门讲解适合中老年人的脑血管病预防、慢病管控和日常养生知识。

讲座中，陈主任重点分析中老年脑血管病可控危险因素，详解高盐饮食、久坐不动、烟酒过量、情绪波动过大等不良习惯的危害，针对性给出膳食调理、适度锻炼、规律作息等科学干预措施。同时针对帕金森早期识别、头晕麻木病症鉴别、脑梗应急处理等大众关切问题，进行细致拆解教学，教会大家分辨病症、科学应对突发状况。

在年龄分层筛查指导环节，陈东主任给出明确标准：30 岁起每年定期筛查血脂、血糖、同型半胱氨酸指标；40 岁以后需定期做颈动脉超声、经颅多普勒检查，实时掌握血管健康状态。他强调，脑血管病防控核心在于一个 “早” 字，早筛查、早发现、早干预，就能最大程度降低致残率与死亡率。

现场居民认真聆听、积极记录，纷纷针对自身血压波动、肢体发麻、频繁头晕等问题现场提问，陈东主任逐一给出专业解答和个性化调理建议。大家一致评价，这场公益讲堂接地气、干货足，纠正了很多养生误区，学到了实用的防病知识。

上海仁爱医院始终聚焦中老年核心健康需求，持续邀请权威专家开展科普讲座、一对一问诊等惠民服务，以专业医疗实力，长期守护广大市民尤其是中老年群体的脑血管病健康。